¡Abrígate que te vas a resfriar!…pues va a ser que no

Cada año cuando llegan estas fechas se repite la misma pregunta: ¿Si me quito el abrigo porque estoy sudando me resfriaré?
Abrígate que te vas a resfriar

Y la respuesta sigue sin variar después de los años: NO
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¿Qué hacer cuando el dolor no te deja dormir?

Así de entrada te diría que si este es tu caso dejes de leer este post, porque estamos en la misma situación, pero sacando mi vena profesional voy a intentar buscar algunas soluciones a ver si nos sirven a los dos.
Qué hacer cuando el dolor no te deja dormir

Lo primero es no repasar las matemáticas una y otra vez para saber cuánto falta para la próxima dosis de analgésico. Sigue leyendo

Medicinas alternativas (Pseudociencias) y mi ética médica

Medicina alternativa y mi ética médica
Cuando nos diagnostican una enfermedad crónica para la que no hay un tratamiento curativo, sino sólo tratamientos paliativos (que ayudan a tratar los síntomas que presentamos), las personas que nos quieren Sigue leyendo

Un año más insisto en la vacunación contra la gripe

La gripe la provoca un virus que, como todos, son resistentes a los antibióticos, así que lo único que podemos hacer es intentar prevenirla y, si resulta que a pesar de ello nos contagiamos, tratar los síntomas que aparecen y esperar a que nuestro organismo sea el que gane la batalla.
Vacunación antigripal

Medidas higiénicas Sigue leyendo

Comer sin gluten sin ser celíaco o intolerante: NO lo hagas

El gluten es una proteína que forma parte de los cereales (trigo, avena, cebada y centeno), a la que muchas personas presentamos una intolerancia, los celíacos, y a la que otras son alérgicas, en estos casos no puede estar presente en nuestra dieta.
Comer sin gluten

No hay ninguna evidencia científica que demuestre que una persona sana Sigue leyendo

Droga Caníbal: ¡Todo lo que quieres saber sobre ella!

No me gusta, ni me ha gustado nunca, hablar sobre drogas, no vaya a ser que por ello algún “iluminado” intente comprobar sus efectos, pero mi hija me pidió que buscara información sobre la droga que últimamente ha impactado en las noticias y aquí me tenéis escribiendo sobre ella.
Droga caníbal, Sales de Baño

La famosa (en estos momentos) droga caníbal es un estimulante del sistema nervioso muy potente. Pertenece al grupo Sigue leyendo

Picaduras de insecto: ¿Por qué a mí?

Mira, permíteme que te diga que simplemente porque estabas en el lugar y momento adecuado, así de fácil, sin más.
Picaduras de insecto

Si bien parece, según algunos estudios publicados, que tienen en cuenta el dióxido de carbono Sigue leyendo

Dieta para adelgazar: ¡Milagro, milagro!

Llega el buen tiempo y, como cada año, muchas personas deciden buscar una de esas dietas que se autodenominan milagrosas para conseguir rebajar los kilos que tan arduamente han sembrado durante el invierno.
Dieta milagrosa

Lo primero que debes pensar es si realmente necesitas hacer una dieta Sigue leyendo

Dona una parte de ti, dona sangre

Se acaba el año y en estas épocas muchas personas se hacen buenos propósitos para el nuevo que comienza; tal vez se te haya ocurrido pensar qué podrías hacer para ayudar a los demás, pues aquí tienes un ejemplo:

Si eres mayor de 18 años, pesas más de 50 kilos y tu estado de salud es bueno, puedes donar un poco de tu sangre para alguien que lo necesite.

Dona sangre,parte de ti
La donación la podrás repetir cada dos meses, con un máximo de cuatro veces al año si eres hombre y tres si eres mujer. Sigue leyendo

¡Se está ahogando!, pues…hazle un Heimlich

Ahogo
Los atragantamientos se producen porque un cuerpo extraño obstruye el tracto respiratorio impidiendo que el aire pase a través de él.
Es una situación que produce mucha angustia tanto en quién la sufre como en el que la observa y, si no se actúa rápidamente, puede llevar a la persona a una pérdida de conocimiento y acabar en una parada cardiorespiratoria. Sigue leyendo

Vacunación antineumocócica en el adulto

vacuna3
El neumococo es un microorganismo que causa diferentes enfermedades: neumonía, meningitis, otitis, sepsis, etc., algunas de ellas graves y que en nuestro país, ha desarrollado una resistencia muy alta a los antibióticos más habituales.

En el adulto la mortalidad que provoca es 7 veces mayor que en la infancia y está relacionada directamente con la presencia de patologías previas que la persona pueda presentar. Esto hace que el riesgo de infectarse sea mayor y la evolución de la enfermedad peor. Sigue leyendo

Vacunación contra la gripe

Vacuna
Como cada mes de Octubre vuelve la campaña de vacunación contra la gripe.

Es aconsejable que los llamados grupos de riesgo, formados por enfermos crónicos, embarazadas, mayores de 65 años y todo el personal sanitario, nos vacunemos.

Hemos de tener en cuenta que la gripe la provoca un virus y los virus no responden a los antibióticos, por lo que no hay un tratamiento eficaz contra ella; sólo se tratan sus síntomas, de modo que la vacunación es la medida más importante para evitarla. Sigue leyendo